1.参赛同学需根据自身身体状况参加比赛，如有不适于参加比赛的状况，例如，比赛当天发高烧、重感冒、严重外伤等病症的，要及时告知老师或校医；

　　2.比赛前应做好充分的准备活动。要穿运动服装、运动鞋。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不携带尖锐物品等 ；

　　5.参赛同学在比赛正式开始前，必须做好热身，防止肌肉和韧带的损伤，使身体机能适应接下来较大强度的运动。

　　1.比赛过程中，参赛同学应严格遵守比赛规则，听从裁判员的统一安排，避免出现踩踏、碰撞、妨碍其他同学正常比赛权益的情况出现；

　　2.在短跑比赛时，不能串道，特别是在冲刺的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识较弱，一旦串道，容易绊倒导致受伤；

　　1.比赛后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量，使心脏逐渐恢复平静；

　　2.比赛后，尽快离开比赛场地，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被器械伤害；

　　2.应按要求在学校指定的场地观看比赛，做到行为举止文明，不要大声喧哗和吵闹，不要在赛场上随意穿行 玩耍龙8long8、龙8登录乱逛，以免影响其他运动员的比赛；