脚穿冰鞋，两脚一蹬一滑交替进行，在专设的滑冰场上滑行，这就是滑冰运动，很多人认为，滑冰是从外国传来的洋玩意，事实上，早在宋代，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为冰嬉。冰嬉包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。大约在13世纪左右，英国滑冰运动就已经非常盛行，在19世纪末滑冰运动传入中国，分为速度滑冰和花样滑冰两种，现如今龙8long8，速度滑冰与花样滑冰均为冬季奥运会项目。

　　速度滑冰是一种冰上滑行竞速项目，运动员滑跑时呈蹲屈姿势，借助窄而长的冰刀，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀、龙8long8手机登录滑进及与全身协调配合而形成的周期性动作来获得滑行的最快速度。该项目于1924年第一届冬季奥运会即列为正式比赛项目。

　　花样滑冰是技巧性与艺术性高度结合的冰上运动项目。运动员足登冰鞋在冰面滑行中配合音乐滑出各种图案，做出各种跳跃、旋转和造型动作。该项目于1924年第一届冬季奥运会开始列为正式比赛项目。龙8long8手机登录

　　滑冰运动不仅能够锻炼增强的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。它还能够有效地锻炼下肢力量，十分适合开车族，还有很好的减肥效果。对于青少年来说，滑冰有助于孩子的小脑发育。穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，豪情一番，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。不过，进行滑冰运动最好选择专业的场地，配备专业的冰上装备及护具，当我们在冰上尽情体验运动乐趣的时候不要忘记，安全永远是第一位的！