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龙8long8,邹平市高新街道组织开展全民健身科普进社区活动

类别:行业新闻 发布时间:2024-08-06 18:23:05 浏览:

  生命在于运动,健康源于生活。为更好让辖区群众了解健康知识,享受健康生活,近日,高新街道组织开展全民健身科普进社区活动,为辖区群众送服务、送温暖、送健康。

  活动中,街道邀请了国家社会体育指导员孟洪林、李欣欣两位专业老师分别到宏业社区、龙8游戏官方进入兴业社区进行科普宣传,积极响应小区居民的号召,针对居民的年龄特点,对科动的时间、强度、方法,运动后的恢复及注意事项等内容进行详细讲解,科普健康知识,提出科学健身建议。

  同时,和社区居民进行心与心的交流,以生活为出发点进行举例,一对一进行运动指导,针对肩、膝、背、腿等部位的拉伸放松和锻炼进行了示范和讲解,对弯腰、爬楼梯、快走等动作进行了规范,讲解了科学健身的要领,引导小区居民科动、健康生活。

  通过此次健身科普讲座,为小区居民合理健身指明了方向、提供了建议,下一步,高新街道将持续开展形式多样的全民健身系列活动龙8long8,以实际行动引领运动健身的新风尚。

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