龙8头号玩家不要单独在偏僻黑暗的地方跑步，明亮而熟悉的路线米左右的能见度，最好是有摄像头监控的区域，避开视野不佳的地点。

　　应选择有一定人流的地方，如有可能，和志同道合的伙伴一起奔跑更加安全，避免可能的危险。加入一个靠谱的跑团，也能够大大提高安全系数。

　　带上手机，让家人知道你何时出门，要往哪儿跑龙8头号玩家龙8头号玩家，以及打算何时回家，保持与家人联络。最好再带一张卡片，写上出现紧急情况时的联系人和联系方式。腰包或衣袋里带一点零钱，以备不时之需。

　　跑前、跑时持续补水。跑步超过1个小时，建议补充运动饮料。不要在大量出汗时过量饮用冰水，易引起肠胃“抽筋”。可以在熟悉的地方（门卫、或花丛）放一瓶水，或随身携带，在周边有便利店和公共卫生间的区域跑步也是很好的选择。