龙8国际头号玩家济宁新闻网讯 国庆假期之后，气温下降，天气逐渐变凉，但却是运动的最佳时节。多运动可以提高自身的免疫力，防病抗病，更能让我们提前适应冬天的寒冷天气。那么秋天做运动时该注意些什么呢？了解一下吧。

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