龙8头号玩家为了运动强身及维护身体健康，如何未雨绸缪做好预防措施，从而减少运动伤害机率；或于运动受伤后，立即施以适当的急救处置，对于选手来说是十分重要的一环。

　　当然，在检查好比赛场地没有问题之后，比赛前的热身准备，也是最佳的伤害防护措施；在训练或比赛时龙8头号玩家，要随时留意移动空间，规划好舞序或舞程线，避免与其他选手无意或有意的碰撞。

　　对于慢性运动伤害，无论受伤程度轻重，都应该应积极诊治，千万不要逞强，在伤病没有痊愈的时候就开始运动，不然形成慢性运动伤害，会影响日后的训练和比赛，甚至影响舞蹈生涯。