类别:行业新闻 发布时间:2024-04-09 03:20:51 浏览: 次
龙8头号玩家畅跑公益训练营,是首个面向四川省跑步爱好者举办的公益跑步训练营活动。学员包含跑步初学者以及跑步爱好者,活动旨在为四川省的广大跑者们科普正确科学的跑步知识,拥有正确的运动损伤预防及应对常识龙8头号玩家,树立科学的跑步训练体系。
训练营集结了包括国职教培师张恒君、四川省田径队教练谷明、四川省田径协会特聘讲师张利锋、孙晓敏,以及华西医院骨科主任黄奇等强大的专业导师团队,和由全马、半马冠军组成的领跑助教团队。
在训练营开幕仪式中,张恒君表示:“现在大部分跑者都在盲目追求配速,但却常常忽略自身身体状况能不能真的承受这样的配速龙8头号玩家,从而导致很严重的运动损伤。而在这次训练营中,我能带给各位营员们的,就是教会大家掌握训练强度的平衡、掌控自身能力的平衡,并学习正确的跑步知识,减少运动伤害的发生,以延长营员作为跑者存在的生命周期。”
四川省田径协会副秘书长田宗洋表示,目前中国跑者数量在以极快的速度逐年增加。据悉,中国跑者已经突破5000万人次,而相应的,运动损伤比例的上涨到20%左右。也就是说,现运动损伤人群或突破1000万人次,每十个跑者中,可能就有2人会产生运动伤害。
因此,田宗洋表示:“我们非常需要畅跑公益训练营这样的活动,把更多的跑者聚集起来,教授和传播正确的跑步知识,让更多跑者认识到科学跑步观念以及养护观念的重要性,从而降低运动损伤的发生几率。”
本次训练营持续近2月时间,每周一期共8期。训练营将从“理论知识”“实操训练”“体能加强”“营养摄取”“关节养护”等五大方面为营员建立科学且全面的跑步训练体系。